公開日 2019年01月18日(Fri) 牛乳 鮭たまごチャーハン レモン和え 中華スープ りんかけくるみ ☆ くるみはミネラルを豊富に含み,栄養価の高い木の実です。りんかけくるみは黒砂糖をまぶして作ります。