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2016年11月

  • 2016年11月30日(水)

    11月30日(水)

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    ごはん 根菜のごまみそ煮 キャベツとじゃこのサラダ オレンジゼリー

    ☆ 根菜とは,大根やにんじん,ごぼうなど土の中で育つ野菜のことです。煮物やスープで食べると香りがよくておいしいです。

     

  • 2016年11月30日(水)

    11月30日(水)

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    牛乳 ごはん 根菜のごまみそ煮 キャベツとじゃこのサラダ オレンジゼリー

    ☆ 根菜とは,大根やにんじん,ごぼうなど土の中で育つ野菜のことです。煮物やスープで食べると香りがよくておいしいです。

     

  • 2016年11月29日(火)

    11月29日(火)

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    牛乳 コロッケバーガー ほうれんそうサラダ かぼちゃとさつまいものポタージュ

    ☆ コロッケバーガーは1つ1つ手作りしたコロッケにソースをかけ、それをパンに挟んで、大きな口で食べます!!

     

  • 2016年11月25日(金)

    11月25日(金)

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    牛乳 ごはん 魚のきのこあんかけ 野菜の香味あえ 団子汁

    ☆ なめこのまわりに付いているヌルヌルはとっても体に良い成分でできています。便秘解消や血糖値の上昇を穏やかにしてくれます。

     

  • 2016年11月24日(木)

    11月24日(木)

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    牛乳 ベーコンとタマネギのトマトソースパスタ きのこサラダ スイートポテト

    ☆ きのこサラダには「エリンギ」「えのき」「しめじ」が入っています。きのこに含まれるビタミンDは骨を強くする働きがあります。

     

  • 2016年11月22日(火)

    11月22日(火)

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    牛乳 きなこ揚げパン チリコンカン かぼちゃサラダ

    ☆ かぼちゃにはお肌をきれいにする「ビタミンD」がたっぷりふくまれています。肌が乾燥する今からの季節にオススメです。

     

  • 2016年11月21日(月)

    11月21日(月)

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    牛乳 三色そぼろ丼 おしんこあえ 秋のみかく汁

    ☆ 三色そぼろどんぶりは、卵、鶏肉のそぼろ、さやいんげんの3色がきれいで、おいしいどんぶりです。食事は、味も大切ですが、色などの見た目も大切です。

     

  • 2016年11月17日(木)

    11月17日(木)

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    牛乳 ちゃんぽん 中華あえ ココアケーキ

    ☆ ココアとは,カカオから作られたものです。カカオからはチョコレートも作られています。2つとも味が似ていますよね?

     

  • 2016年11月15日(火)

    11月15日(火)

    11月15日

    牛乳 照り焼きチキンバーガー はちみつサラダ 白インゲンのスープ

    ☆ はちみつをたっぷり使った手作りドレッシングをかけて食べる「はちみつサラダ」はちみつの自然な甘みが特徴です。

     

  • 2016年11月14日(月)

    11月14日(月)

    11月14日

    牛乳 ごはん 豚肉と春雨の炒め物 中華スープ バンバンジーサラダ

    ☆ バンバンジーとは「棒のように切ったとり肉」という意味の中国語です。ごまがたっぷり入ったサラダです。

     

  • 2016年11月11日(金)

    11月11日(金)

    11月11日

    牛乳 鶏飯 キビナゴの南蛮漬け 紫芋プリン

    ☆ 鶏飯は奄美地方の郷土料理です。ご飯に鶏肉、卵、のり、しいたけ、パパイヤの漬け物(聾学校ではつぼづけ)などをのせ、鶏の骨などからとったスープをかけて食べます。

     

  • 2016年11月10日(木)

    11月10日(木)

    11月10日

    牛乳 ごはん ぶたみそ さつまあげ キャベツとわかめ さつまじる みかん

    ☆ みかんは秋から冬にかけて旬の果物です。ビタミンCが豊富で,風邪の予防に役立ちます。

     

  • 2016年11月09日(水)

    11月9日(水)

    11月9日

    牛乳 ごはん とんこつのみそ煮 ごまあえ きなこ団子

    ☆ とんこつとは豚の骨付きあばら肉のこと。柔らかくなるまで、2時間ほどかけて煮込んでいきます。

     

  • 2016年11月08日(火)

    11月8日(火)

    11月8日

    牛乳 スイートポテトパン ボルシチ ごぼうサラダ

    ☆ スイートポテトパンは,食パンの上にさつまいも,バター,砂糖で作ったスイートポテト生地をのせてこんがり焼いたものです。

     

  • 2016年11月07日(月)

    11月7日(月)

    11月7日

    牛乳 さつますもじ 千草焼き おろし大根 すまし汁

    ☆ 今日からわくわくランチウィークです。1週間,鹿児島県の郷土料理が給食に登場します。お楽しみに。

     

  • 2016年11月04日(金)

    11月4日(金)

    11月3日

    牛乳 カレーライス レモンサラダ りんご

    ☆ りんごは秋から冬にかけて旬を迎える果物です。「りんごが赤くなると医者が青くなる」と言われるほど,体によい果物とされています。

     

  • 2016年11月02日(水)

    11月2日(水)

    11月2日

    牛乳 ごはん マーボー豆腐 中華あえ コーン卵スープ

    ☆ マーボー豆腐はテンメンジャンという「小麦」から作られた、甘いみそを使って味付けをします。

  • 2016年11月01日(火)

    11月1日(火)

    ○ ブログ移行にともない,長らくお休みしていました。11月分から再会します。

    11月1日

    牛乳 米粉パン いちごジャム 魚の香草焼き ブロッコリーマリネ さつまいもサラダ ミネストローネ

    ☆ サバに含まれる脂はとても体に良い脂で、病院でも「肝臓についた余分な脂を取り除く薬」として出されています。