牛乳　むぎごはん　肉じゃが　のり和え　きなこ大豆

☆　大豆は良質なたんぱく質や丈夫な歯や骨をつくるカルシウム，腸を健康に保つ食物せんいなど栄養たっぷりの食べ物です。