➀牛乳 ➁ごはん ➂お茶ふりかけ ➃肉じゃが ➄キャベツとひじきの酢の物

新茶がおいしい季節になりました。お茶にはストレス解消や疲労回復,虫歯予防などさまざまな働きがあります。