公開日 2018年01月29日(Mon) 牛乳 ごはん 魚の香草パン粉焼き にんじんグラッセ 野菜の香味和え 豆腐の味噌汁 ☆ にんじんに含まれるビタミンは肌を強くしたり風邪の予防にも効果があるといわれています。