公開日 2018年01月16日(Tue) 牛乳 きなこ揚げパン ごぼうサラダ ミネストローネ バナナ ☆ ごぼうに含まれる栄養成分には,おなかの調子を整えたり便秘を解消したりする働きがあるといわれています。