公開日 2017年06月29日(Thu) 牛乳 塩ラーメン 香味あえ さつまいもマフィン ☆ さつまいもの中にはビタミンCと食物せんいがたっぷりふくまれています。ビタミンCは肌を美しく、食物せんいは便秘を予防してくれます。