牛乳　　たかなﾁｬｰﾊﾝ　　豆腐の卵焼き　　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾏﾘﾈ　　つんきりだんご汁

☆　高菜は春にとれる野菜です。鉄分やビタミンAが豊富にふくまれています。鉄分は血液の材料になる栄養素で、成長期にとても大切な栄養です。