牛乳　 ごはん 　ｻﾊﾞのおろしなめこかけ　 きのこｻﾗﾀﾞ　 じゃがいものみそ汁

☆　なめこはぬるぬるした表面が特徴のきのこです。ぬるぬるは体に良い成分で、べんぴを予防したり、血をきれいにしてくれるはたらきがあります。