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2018年9月26日
2018年09月26日（水）
９月２６日(水)
牛乳 ソースカツ丼 ほうれんそうの香味和え なめこのみそ汁
☆ なめこはぬるぬるした表面が特徴のきのこです。ぬるぬるは体に良い成分で，便秘を予防したり，血をきれいにしたりする働きがあります。
2018年9月25日
2018年09月25日（火）
９月２５日(火)
牛乳 照り焼きチキンバーガー さつまいもサラダ ミネストローネ
☆ ミネストローネはトマトの入ったイタリアのスープです。野菜がたくさん入った体に優しいスープです。
2018年9月21日
2018年09月21日（金）
９月２１日(金)
牛乳 ごはん さばの味噌煮 五色なます もずく汁 みたらし団子
☆ さばには「EPA」「DHA」という脂が含まれています。この脂は血液をサラサラにしてくれる働きがあります。
2018年9月20日
2018年09月20日（木）
９月２０日(木)
牛乳 スパゲッティナポリタン ツナサラダ 黒糖マフィン
☆ 黒糖はさとうきびからしぼった汁を煮詰めて作ります。鹿児島県はおいしい黒糖の産地として有名です。
2018年9月19日
2018年09月19日（水）
９月１９日(水)
牛乳 ごはん 和風ハンバーグ ほうれんそうの磯辺和え 大豆もやしのみそ汁
☆ みそは大豆から作られる食品です。鹿児島県で多く食べられているみそは「麦みそ」といって、大豆と麦から作られたみそです。
2018年9月18日
2018年09月18日（火）
９月１８日(火)
牛乳 ピザドック ポトフ フルーツヨーグルト
☆ ポトフはフランスの家庭料理です。ポトフとはフランス語で「火にかけた」という意味です。
2018年9月14日
2018年09月14日（金）
９月１４日(金)
牛乳 五目炊き込みごはん 揚げ出し豆腐 レモン和え たまねぎのみそ汁
☆ 今日の給食の献立は，専攻科の川井田くんと中野琴絵さんが考えてくれました。バランスの良い和食の献立です。
2018年9月13日
2018年09月13日（木）
９月１３日(木)
牛乳 とんこつラーメン 中華和え バナナケーキ
☆ 「とんこつ」とは「ブタのホネ」のことを指します。このホネをじっくり長時間にこんでスープを作ります。
2018年9月12日
2018年09月12日（水）
９月１２日(水)
牛乳 ごはん 鶏肉のレモン漬け キャベツのせん切り きのこサラダ けんちん汁
☆ レモンには，筋肉痛を治してくれる「クエン酸」という成分が含まれています。運動の後にとくにおすすめです。
2018年9月11日
2018年09月11日（火）
９月１１日(火)
牛乳 黒糖パン 魚の香草焼き ブロッコリーマリネ ごぼうサラダ 野菜スープ
☆ 牛乳に含まれるカルシウムは，骨や歯の成分になる他，イライラを抑えてくれる働きがあります。
2018年9月10日
2018年09月10日（月）
９月１０日(月)
牛乳 ごはん マーボー豆腐 野菜の香味和え あんにんフルーツ
☆ マーボー豆腐はテンメンジャンという甘いみそを使って味付けしています。
2018年9月7日
2018年09月07日（金）
９月７日(金)
牛乳 豚キムチチャーハン 春雨サラダ サンラータン オレンジ
☆ 豚肉に含まれる「ビタミンB1」は夏ばてを予防してくれる栄養素です。
2018年9月5日
2018年09月05日（水）
９月５日(水)
牛乳 麦ごはん 肉じゃが 磯辺和え アーモンドいりこ
☆ アーモンドいりこのいりことは，煮干しのことです。カルシウムが多く骨や歯をつよくします。よくかんで食べましょう。
2018年9月4日
2018年09月04日（火）
９月４日（火）
牛乳 ホットドッグ かぼちゃサラダ ラビオリのスープ
☆ かぼちゃの旬は夏から秋です。鹿児島県にはブランドのかぼちゃの「加世田かぼちゃ」があり，生産量は全国トップレベルです。
2018年9月3日
2018年09月03日（月）
９月３日（月）
牛乳 ポークカレー さっぱりサラダ ブドウゼリー
☆ ブドウは秋を代表する果物の一つです。ブドウの果実に含まれる糖類は疲労回復に効果があるといわれておりエネルギー補給に最適です。
2018年7月19日
2018年07月19日（木）
７月１９日(木)
牛乳 焼き肉チャーハン ちりめんじゃこと野菜のサラダ もずくスープ
☆ 今日で１学期の給食が終わります。みなさんにとってどんな１学期でしたか？2学期も楽しい給食時間にしましょうね。
2018年7月18日
2018年07月18日（水）
７月１８日(水)
牛乳 ごはん レバーの元気揚げ のりツナ和え たまねぎとなすのみそ汁
☆ レバーには，鉄分，タンパク質，ビタミンなどの栄養がたっぷりつまっています。貧血の人や，成長期の人にﾋﾟｯﾀﾘな食品です。
2018年7月17日
2018年07月17日（火）
７月１７日(火)
牛乳 フィッシュマリネバーガー イタリアンサラダ ミネストローネ
☆ ミネストローネはイタリアの料理です。夏野菜のトマトなど野菜をたっぷりいれて体に優しいスープです。
2018年7月13日
2018年07月13日（金）
７月１３日(金)
牛乳 ごはん チンジャオロース 中華和え コーン卵スープ オレンジ
☆ チンジャオロースは，中国の料理です。チンジャオは「ピーマン」，ローは「にく」，スは「細切り」という意味があるといわれています。
2018年7月12日
2018年07月12日（木）
７月１２日(木)
牛乳 スパゲッティナポリタン ツナサラダ ココアケーキ
☆ ココアはチョコレートと同じカカオからできています。ココアには食物せんいがおおく含まれています。
2018年7月11日
2018年07月11日（水）
７月１１日(水)
牛乳 ごはん はらがわのかばやき風 キャベツとコーン おしんこ和え 豚汁
☆ 給食で使われているカツオは，鹿児島県の枕崎市で水揚げされ，加工されたものでとても新鮮です。
2018年7月10日
2018年07月10日（火）
７月１０日(火)
牛乳 ピザトースト かぼちゃサラダ ラビオリのトマトスープ
☆ かぼちゃには，お肌をきれいにするビタミンDが多く含まれています。
2018年7月9日
2018年07月09日（月）
７月９日(月)
牛乳 夏野菜カレー マスタードサラダ すいか
☆ 今日のカレーは，夏野菜をトッピングしています。なすにピーマン、かぼちゃなどの夏野菜は，太陽の光をいっぱい浴びて栄養たっぷりです。
2018年7月6日
2018年07月06日（金）
７月６日(金)
牛乳 七夕手巻き寿司（卵焼き，ツナ，きゅうり，かにかま） 七夕そうめん ジューシーフルーツ
☆ ７月７日は七夕です。今日の給食は七夕にちなんだ献立です。お楽しみに☆
2018年7月5日
2018年07月05日（木）
７月５日(木)
牛乳 オイスター焼きうどん 五色なます 黒糖ドーナツ
☆ 黒糖はさとうきびからしぼった汁を煮詰めてつくります。鹿児島県はおいしいさとうきびの産地として有名です。
2018年7月4日
2018年07月04日（水）
７月４日(水)
牛乳 わかめごはん 豚肉と野菜のごま味噌煮 磯辺和え オレンジゼリー
☆ わかめは，海の中で育っています。長さは約１．５メートルほどで幅は９０センチです。大きなものだと長さ４メートルにもなるそうです。
2018年7月3日
2018年07月03日（火）
７月３日(火)
牛乳 米粉パン(チョコレートジャム） マカロニグラタン レモンサラダ 野菜スープ
☆ ホワイトソースがたっぷりのグラタンはみんな大好き！バター，小麦粉，牛乳でていねいに手作りしたホワイトソースはやさしい味にしあがっています。
2018年7月2日
2018年07月02日（月）
７月２日(月)
牛乳 中華おこわ 卵焼き ブロッコリーマリネ 中華スープ
☆ おこわとは，もち米を使って作ったごはんのことです。もち米から「もち」がつくられます。
2018年6月29日
2018年06月29日（金）
６月２９日(金)
牛乳 カレー きのこサラダ オレンジ
☆ オレンジやレモンなどの柑橘類に含まれる酸っぱさの成分「クエン酸」は,体の疲れや,筋肉痛をとってくれる働きがあります。
2018年6月28日
2018年06月28日（木）
６月２８日(木)
牛乳 塩ラーメン 香味和え さつまいもマフィン
☆ さつまいもの中にはビタミンCと食物せんいがたっぷりふくまれています。ビタミンCは肌を美しく、食物せんいは便秘を予防してくれます。
