5月30日(水)

公開日 2018年05月30日(Wed)

image4

➀牛乳 ➁ごはん ➂さばのおろし煮 ➃ピーナッツ和え ➄豚汁

さばには,EPAとDHAという脂が含まれています。この脂は血液をサラサラにしてくれる働きがあります。