牛乳 ひじきごはん 豆腐の卵焼き ブロッコリー キャベツのサラダ みそ汁

☆　わかめやのりは海の中にいる植物です。このような植物のことを「海藻（かいそう）」と呼びます。こんぶやひじきもこの仲間です。