公開日 2018年06月28日(Thu) 牛乳 塩ラーメン 香味和え さつまいもマフィン ☆ さつまいもの中にはビタミンCと食物せんいがたっぷりふくまれています。ビタミンCは肌を美しく、食物せんいは便秘を予防してくれます。