➀牛乳 ➁ミートスパゲッティ ➂ポパイサラダ ➃キャンディポテト

さつまいもの中にはビタミンCと食物繊維がたっぷり含まれています。ビタミンCは肌を美しく食物繊維は便秘を予防してくれます。