公開日 2016年11月10日(Thu) 牛乳 ごはん ぶたみそ さつまあげ キャベツとわかめ さつまじる みかん ☆ みかんは秋から冬にかけて旬の果物です。ビタミンCが豊富で,風邪の予防に役立ちます。