牛乳　ごはん　レバーの元気あげ　トマトのサラダ　たまねぎのみそ汁

☆レバーには、鉄分、タンパク質、ビタミンなどの栄養がたっぷりつまっています。貧血の人や、成長期の人にﾋﾟｯﾀﾘな食品です。