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2018年5月
2018年05月31日（木）
５月３１日（木）
➀牛乳 ➁肉うどん ➂ごぼうサラダ ➃甘夏のケーキ
甘夏みかんはビタミンCが豊富で疲労回復や食欲増進に効果があります。給食では,熊本県産の甘夏みかんを使用しています。
2018年05月30日（水）
５月３０日（水）
➀牛乳 ➁ごはん ➂さばのおろし煮 ➃ピーナッツ和え ➄豚汁
さばには,EPAとDHAという脂が含まれています。この脂は血液をサラサラにしてくれる働きがあります。
2018年05月29日（火）
５月２９日（火）
➀牛乳 ➁ホットドッグ ➂肉団子のクリーム煮 ➃あんにんフルーツ
ホットドックのおいしさの秘密は「たまご」ゆで卵をマヨネーズであえたものはコクがあり、ウインナーのおいしさをひき立たせます。
2018年05月28日（月）
５月２８日（月）
➀牛乳 ➁高菜チャーハン ➂豆腐のたまごやき ➃キャベツとコーンのマリネ ➄つん切り団子汁
高菜は春にとれる野菜です。鉄分やビタミンAが豊富にふくまれています。鉄分は血液の材料になる栄養素で、成長期にとても大切な栄養です。
2018年05月25日（金）
５月２５日（金）
➀牛乳 ➁ごはん ➂はらがわの甘辛あげ ➃もやしとキャベツのレモン和え ➄五色和え ➅さつま汁
給食に使っているカツオや、カツオのはらがわは全て鹿児島県枕崎市で水揚げ、加工された新鮮でおいしいものです。
2018年05月24日（木）
５月２４日（木）
➀牛乳 ➁コーンラーメン ➂中華和え ➃バナナケーキ
バナナケーキにはバナナがたっぷり入っています。消化の良いエネルギー源でスポーツ選手が競技中に食べるほど優れた食べ物です。
2018年05月23日（水）
５月２３日（水）
➀牛乳 ➁ごはん ➂鶏肉と野菜の煮物 ➃磯辺和え ➄黒糖大豆
大豆と枝豆は,元々は同じものです。未熟な枝豆がさらに成長すると大豆になります。
2018年05月22日（火）
５月２２日（火）
➀牛乳 ➁黒糖パン ➂ミート焼き ➃ブロッコリーマリネ ➄キャベツのサラダ ➅コーンポタージュ
ブロッコリーは,「花のつぼみ」と「くき」の部分を食べています。もこもこした部分はつぼみです。観察してみましょう。
2018年05月21日（月）
５月２１日（月）
➀牛乳 ➁ポークカレー ➂さっぱりサラダ ➃りんご
カレーには豚の「肩ロース」という部分の肉を使っています。この部分は赤身と脂身のバランスが良く、煮込めば煮込むほどおいしくなります。
2018年05月18日（金）
５月１８日（金）
➀牛乳 ➁ごはん ➂コリアンチキン ➃ナムル ➄卵スープ
コリアンチキンは、鶏肉と野菜を揚げたものを、韓国風に味付けしたものです。ごはんにピッタリですよ！
2018年05月17日（木）
５月１７日（木）
➀牛乳 ➁ミートスパゲッティ ➂ポパイサラダ ➃キャンディポテト
さつまいもの中にはビタミンCと食物繊維がたっぷり含まれています。ビタミンCは肌を美しく食物繊維は便秘を予防してくれます。
2018年05月16日（水）
５月１６日（水）
➀牛乳 ➁ごはん ➂豚肉と春雨の炒め物 ➃のりツナ和え ➄なめこ汁
豚肉にはビタミンB1がたっぷりふくまれています。ビタミンB1は、体を元気にして、ダイエットにも効果のあるビタミンです。
2018年05月15日（火）
５月１５日（火）
➀牛乳 ➁フレンチトースト ➂きのこサラダ➃チリコンカン
牛乳に含まれているｶﾙｼｳﾑは、骨や歯の成分になる他、ｲﾗｲﾗを抑えてﾀﾞｲｴｯﾄにも効果があるといわれています。
2018年05月14日（月）
５月１４日（月）
➀牛乳 ➁わかめごはん ➂さつきおでん ➃ナッツごぼう
「さつき」とは昔の日本語で（古語）５月のことです。春が旬のたけのこ、つわぶき、新じゃがいもが入っている、春を感じられるおでんです。
2018年05月11日（金）
５月１１日（金）
➀牛乳 ➁三色丼 ➂野菜の香味和え ➃ごぼう団子汁
三色丼は,とりにく,たまご,いんげんの三色で色がきれいでおいしいどんぶりです。彩りよくなるように盛りつけ方も工夫しています。
2018年05月10日（木）
５月１０日（木）
➀牛乳 ➁春キャベツとたけのこのクリームパスタ ➂レモンサラダ ➃オールドファッションドーナツ
キャベツの旬は冬と春。冬のキャベツは葉が厚くしっかりとしていて、煮込み料理に向いています、春のキャベツは葉が柔らかく甘みがあり、サラダなどに向いています。
2018年05月09日（水）
５月９日（水）
➀牛乳 ➁ごはん ➂和風ハンバーグ ➃ほうれんそうの和え物 ➄たまねぎのみそ汁
たまねぎには,辛み成分が含まれています。血液をサラサラにしたり体を元気にしてくれる働きがあります。
2018年05月08日（火）
５月８日（火）
➀牛乳 ➁米粉パン（マーマレード） ➂魚の香草パン粉焼き ➃ブロッコリーとコーン ➄かぼちゃサラダ ➅野菜スープ
かぼちゃは栄養価が高い野菜です。肌をきれいにしたり,目の健康を維持し免疫力を高めます。
2018年05月07日（月）
５月７日（月）
➀牛乳 ➁ごはん ➂お茶ふりかけ ➃肉じゃが ➄キャベツとひじきの酢の物
新茶がおいしい季節になりました。お茶にはストレス解消や疲労回復,虫歯予防などさまざまな働きがあります。
2018年05月02日（水）
５月２日（水）
➀牛乳 ➁新玉葱のハヤシライス ➂マスタードサラダ ➃ココアムース
真っ白でツルツルした新タマネギは、とても甘くておいしいです。今日はそんな新タマネギをたっぷり使ったハヤシライスです。たくさん食べてくださいね。
2018年05月01日（火）
５月１日（火）
➀牛乳 ➁フィッシュマリネバーガー ➂イタリアンサラダ ➃ミネストローネ ➄おかしな目玉焼き
おかしな目玉焼きはお菓子のような・・・目玉焼きのような・・・ちょっと不思議な・・・当日をお楽しみに！
